Anatomie, physiologie, respiration, positions
Ce module est pour toi si…
Tu es enceinte et tu te poses plein de questions.
- Comment ça va se passer?
- Est-ce que je suis suffisamment préparée?
- Est-ce que je vais y arriver?
Il n’est pas toujours évident de se projeter dans son accouchement, surtout que l’on entend tout les types de récits, des plus cools aux plus effrayants. Alors parfois, malgré la préparation de la maternité, il reste des questions, des doutes, des peurs.
Et il n’y a rien de pire que de se dire après coup:
- « J’aurais du faire différemment »
- « J’aurais du mieux me préparer »
- « Je regrette de n’avoir pas eu l’accouchement dont je rêvais »
- « Si je m’étais mieux informée, cela se serait mieux passé »
Ce que tu vas trouver dans ce module
- une information claire, honnête, sans tabou pour que tu comprennes comment ça se passe et comment tu peux agir à chaque étape pour un accouchement le plus rapide et doux possible.
- des conseils, des explications anatomiques et physiologiques, des techniques de respiration et des démonstrations de positions données par notre sage-femme et notre physiothérapeute spécialisée en périnatalité.
Un accouchement, c’est un événement unique dans une vie. Et il suffit parfois de pas grand chose pour avoir l’accouchement de nos rêves.
Laura, notre sage-femme & Lorena, notre physiothérapeute spécialisée en périnatalité
Contenu du module
- Cours 1: Mieux comprendre mon corps pour accoucher plus facilement
- Anatomie.
- Comment ménager le périnée?
- Le massage du périnée.
- Faire des hormones ses alliées.
- Cours 2: Le pré-travail
- Quand partir à la maternité?
- Que peux-tu faire quand le travail commence?
- Quelles positions peuvent t’aider?
- Cours 3: Le travail
- Qu’est ce qu’il se passe en toi?
- Comment accueillir les contractions?
- Astuces pour accélérer et faciliter le travail.
- Quelles postures peux-tu prendre dans cette phase du travail?
- Cours 4: L’expulsion
- Le rôle de l’adrénaline et de l’ocytocine.
- Que peut-on faire pendant le rush d’adrénaline de cette phase du travail.
- Comment respirer?
- Quelles postures adopter pendant la phase expulsive pour faciliter le passage du bébé.
- La délivrance.
Notre programme s’inscrit en complément des cours dispensés par les professionnels de santé qui te suivent.
Plus une femme est informée, mieux elle gère son accouchement.
N’attends pas plus longtemps.
Obtiens l’information qui te manque pour enfanter dans ta puissance maintenant.
Reçois immédiatement les 4 cours du premier module.
Birthwhisperers est un programme en ligne d’apprentissage de l’auto-hypnose pour t’aider pendant ta grossesse et ton accouchement.
Il ne s’agit pas simplement de MP3 mais de l’apprentissage de vraies techniques d’auto-hypnose que tu peux t’approprier.
Il se compose de 5 modules.
Module 1
Comprendre mon corps
Module d’information
Module 2
Accueillir mes émotions
Module d’auto-hypnose
Module 3
Accéder à ma puissance
Module d’auto-hypnose
Module 4
Renforcer l’équipe
Module d’auto-hypnose
Module 5
Gérer la douleur
Module d’auto-hypnose
Notre programme s’inscrit en complément des formations dispensées par les professionnels de santé qui te suivent.
Je préfère suivre la totalité de la formation pour être parfaitement prête.
Reçois immédiatement l'accès au pack complet.