Ce module est pour toi si…
- Tu es enceinte et tu vis les montagnes russes émotionnelles de la grossesse
- Tu es super sensible, tu passes du rire aux larmes, tu te mets en colère facilement
- Tu as peur
- Tu te sens déjà submergée par plein d’émotions
- Tu redoutes d’être dépassée le jour J
- Tu as juste envie d’être la plus zen possible pour ton bébé
Une grossesse, c’est une aventure unique dans une vie. C’est dommage de ne pas la vivre comme on le souhaite parce que l’on se sent dépassée par nos émotions.
Ce que tu vas apprendre dans ce module
- retrouver le calme rapidement, appuyer sur pause, souffler
- partir à la découvert de ta grossesse
- te concentrer sur le moment présent
- gérer les urgences émotionnelles avec l’aide de ton partenaire
Plus une femme travaille ses émotions, plus elle est sereine et confiante pour la naissance, mieux cela se passe.
Nadège, hypnothérapeute et nutritionniste & Jérémy, formateur, consultant, praticien en hypnose
Contenu du module
- Cours 1: A la découverte de ta grossesse
- Technique d’auto-hypnose guidée pour partir à la découverte de ta grossesse.
- Cours 2: Libère-toi des pensées obsédantes
- Technique d’auto-hypnose pour vivre ta grossesse sereinement.
- Cours 3: Concentre-toi sur le moment présent
- Exercice de méditation de pleine conscience pour ramener le calme dans les pensées rapidement.
- Cours 4: Quand les émotions prennent le dessus
- Retrouve le calme rapidement grâce à l’utilisation des stimulations bilatérales alternées avec l’aide de ton/ta partenaire.
- Cours 5: Développe la relation maman-bébé
- Technique d’auto-hypnose guidée.
Notre programme s’inscrit en complément des cours dispensés par les professionnels de santé qui te suivent.
Parfois, on a juste besoin d’un coup de pouce pour retrouver une grossesse sereine et se reconnecter à ce que l’on souhaite vraiment.
N’attends pas plus longtemps.
Apprends l’auto-hypnose pour vivre une grossesse sereine maintenant.
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Birthwhisperers est un programme en ligne d’apprentissage de l’auto-hypnose pour t’aider pendant ta grossesse et ton accouchement.
Il ne s’agit pas simplement de MP3 mais de l’apprentissage de vraies techniques d’auto-hypnose que tu peux t’approprier.
Il se compose de 5 modules.
Module 1
Comprendre mon corps
Module d’information
Module 2
Accueillir mes émotions
Module d’auto-hypnose
Module 3
Accéder à ma puissance
Module d’auto-hypnose
Module 4
Renforcer l’équipe
Module d’auto-hypnose
Module 5
Gérer la douleur
Module d’auto-hypnose
Notre programme s’inscrit en complément des formations dispensées par les professionnels de santé qui te suivent.
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